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Bunte Herzen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4005491002959 Hartweizengrieße Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 359pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 73 gpro 100 g
Fett: 1,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Bunte Herzen 359 Kalorien, 12 g Eiweiß und 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1502 kJ / 359 kcal
Fett	1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	73 g
davon Zucker	3 g
Ballaststoffe	3,3 g
Eiweiß	12 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

359 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate73 g

Zucker3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,3 g

Fett1,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium40 mg

Calcium16,7 mg

Kalium157 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,5 mg

Vitamin D0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Diamant Hartweizen Grieß Protein 12 g · 343 kcal per 100 g

−2,2 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−36 mg Natrium
Ebly Ebly Sonnenweizen Protein 12 g · 135 kcal per 100 g

−1,6 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium
Zwicky Getreide: Hartweizengries Protein 13 g · 327 kcal per 100 g

−2,5 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−40 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Hartweizengrieß, Rote Bete, Tomate

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bunte Herzen?

100 g Bunte Herzen enthalten 359 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bunte Herzen?

100 g Bunte Herzen enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bunte Herzen?

100 g Bunte Herzen enthalten 73,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Bunte Herzen?

100 g Bunte Herzen enthalten 3,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Bunte Herzen?

100 g Bunte Herzen enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Bunte Herzen?

100 g Bunte Herzen enthalten 3,297 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Bunte Herzen?

Die Hauptzutaten von Bunte Herzen sind: Hartweizengrieß, Rote Bete, Tomate.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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