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Natural strained Greek yogurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4004199235973 Griechische Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 543pro 100 g
Eiweiß: 5,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,7 gpro 100 g
Fett: 10 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 543 Kalorien. Pro 100 g: 543 Kalorien, 5,9 g Eiweiß, 10 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2272 kJ / 543 kcal	2272 kJ / 543 kcal (27%)
Fett	10 g	10 g (14%)
davon gesättigte Fettsäuren	6,7 g	6,7 g (34%)
Kohlenhydrate	3,7 g	3,7 g (1%)
davon Zucker	3,7 g	3,7 g (4%)
Ballaststoffe	0,5 g	0,5 g
Eiweiß	5,9 g	5,9 g (12%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

543 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,9 g

Kohlenhydrate3,7 g

Zucker3,7 g

Ballaststoffe0,5 g

Fett10 g

Gesättigte Fettsäuren6,7 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Friendly Farms NONFAT GREEK YOGURT Eiweiß 10,6 g · 52,9 kcal pro 100 g

−3,7 g Zucker−6,7 g Ges. Fettsäuren−490 Kalorien
FAGE Total 0,2% Fett Joghurt Aus Entrahmter Milch Eiweiß 10,3 g · 37,3 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−6,7 g Ges. Fettsäuren−506 Kalorien
Kri Kri Joghurt Eiweiß 10,3 g · 30,8 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−6,7 g Ges. Fettsäuren−512 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Natural strained Greek yogurt?

100 g Natural strained Greek yogurt enthalten 543 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Natural strained Greek yogurt?

100 g Natural strained Greek yogurt enthalten 5,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Natural strained Greek yogurt?

100 g Natural strained Greek yogurt enthalten 3,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Natural strained Greek yogurt?

100 g Natural strained Greek yogurt enthalten 3,7 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Natural strained Greek yogurt?

100 g Natural strained Greek yogurt enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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