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Weichkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4003655012127 Soft cheeses with bloomy rind Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
368pro 100 g
Eiweiß
16,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,1 gpro 100 g
Fett
33,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Weichkäse 368 Kalorien, 16,5 g Eiweiß und 33,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1539 kJ / 368 kcal
Fett 33,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,4 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 16,5 g
Salz 1,60 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

368 Kalorien in 100 g
Eiweiß16,5 g
Kohlenhydrate0,1 g
Zucker0,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett33,5 g
Gesättigte Fettsäuren22,4 g
Cholesterin2,4 mg
Natrium640 mg
Calcium120 mg
Kalium153 mg
Eisen0,0 mg
Vitamin A1,7 mcg
Vitamin C1,3 mg
Vitamin D0,1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mikrobieller Labaustauschstoff, Milch, Milchfermenten, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Weichkäse?

100 g Weichkäse enthalten 368 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Weichkäse?

100 g Weichkäse enthalten 16,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Weichkäse?

100 g Weichkäse enthalten 0,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Weichkäse?

100 g Weichkäse enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Weichkäse?

100 g Weichkäse enthalten 640,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Weichkäse?

100 g Weichkäse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Weichkäse?

Die Hauptzutaten von Weichkäse sind: Mikrobieller Labaustauschstoff, Milch, Milchfermenten, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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