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Holsteiner Schinkensalami — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

80g EAN 4003505758502 Fleisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
171pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,2 gpro 100 g
Fett
10 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Holsteiner Schinkensalami 171 Kalorien, 20 g Eiweiß und 10 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 715 kJ / 171 kcal
Fett 10 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,1 g
Kohlenhydrate 0,2 g
davon Zucker 0,1 g
Eiweiß 20 g
Salz 3,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

171 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate0,2 g
Zucker0,1 g
Fett10 g
Gesättigte Fettsäuren4,1 g
Natrium1400 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Holsteiner Schinkensalami?

100 g Holsteiner Schinkensalami enthalten 171 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Holsteiner Schinkensalami?

100 g Holsteiner Schinkensalami enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Holsteiner Schinkensalami?

100 g Holsteiner Schinkensalami enthalten 0,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Holsteiner Schinkensalami?

100 g Holsteiner Schinkensalami enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Holsteiner Schinkensalami?

100 g Holsteiner Schinkensalami enthalten 1400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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