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Schinken-Krakauer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4003505602294 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
278pro 100 g
Eiweiß
14,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1 gpro 100 g
Fett
24 gpro 100 g

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Pro Portion (83 g): 231 Kalorien. Pro 100 g: 278 Kalorien, 14,5 g Eiweiß, 24 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 83 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1163 kJ / 278 kcal 965 kJ / 231 kcal (12%)
Fett 24 g 19,9 g (28%)
davon gesättigte Fettsäuren 9,6 g 8,0 g (40%)
Kohlenhydrate 1 g 0,8 g (0%)
davon Zucker 1 g 0,8 g (1%)
Eiweiß 14,5 g 12,0 g (24%)
Salz 2,30 g 1,91 g (32%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

278 Kalorien in 100 g
Eiweiß14,5 g
Kohlenhydrate1 g
Zucker1 g
Fett24 g
Gesättigte Fettsäuren9,6 g
Natrium920 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schinken-Krakauer?

100 g Schinken-Krakauer enthalten 278 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schinken-Krakauer?

100 g Schinken-Krakauer enthalten 14,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schinken-Krakauer?

100 g Schinken-Krakauer enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schinken-Krakauer?

100 g Schinken-Krakauer enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Schinken-Krakauer?

100 g Schinken-Krakauer enthalten 920,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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