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Porridge Classic — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4002809018763 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
388pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
63 gpro 100 g
Fett
8,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Porridge Classic 388 Kalorien, 12 g Eiweiß und 8,6 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1623 kJ / 388 kcal
Fett 8,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Kohlenhydrate 63 g
davon Zucker 15 g
Ballaststoffe 5,9 g
Eiweiß 12 g
Salz 0,51 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

388 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate63 g
Zucker15 g
Zugesetzter Zucker4,3 g
Ballaststoffe5,9 g
Fett8,6 g
Gesättigte Fettsäuren3,8 g
Cholesterin27,6 mg
Natrium204 mg
Calcium297 mg
Kalium523 mg
Eisen2,5 mg
Vitamin A58,8 mcg
Vitamin C2,6 mg
Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kartoffel, Mais, Meersalz, Rohrzucker, Stärke, Vollkorn-Haferflocken, Vollmilchpulver

Allergene

Kann enthalten: Eggs, Nuts, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Porridge Classic?

100 g Porridge Classic enthalten 388 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Porridge Classic?

100 g Porridge Classic enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Porridge Classic?

100 g Porridge Classic enthalten 63,0 g Kohlenhydrate. Davon 15,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Porridge Classic?

100 g Porridge Classic enthalten 15,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Porridge Classic?

100 g Porridge Classic enthalten 204,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Porridge Classic?

100 g Porridge Classic enthalten 5,883 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Porridge Classic?

Die Hauptzutaten von Porridge Classic sind: Kartoffel, Mais, Meersalz, Rohrzucker, Stärke.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
7 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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