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Der Große Bauer - Zitrone Joghurt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4002334111496 aromatisierte Joghurts Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 83pro 100 g
Eiweiß: 3,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,4 gpro 100 g
Fett: 3,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 208 Kalorien. Pro 100 g: 83 Kalorien, 3,4 g Eiweiß, 3,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	347 kJ / 83 kcal	868 kJ / 208 kcal (10%)
Fett	3,1 g	7,8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,1 g	5,2 g (26%)
Kohlenhydrate	10,4 g	26 g (10%)
davon Zucker	9,9 g	24,8 g (28%)
Ballaststoffe	1,2 g	3,0 g
Eiweiß	3,4 g	8,5 g (17%)
Salz	0,07 g	0,18 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

83 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,4 g

Kohlenhydrate10,4 g

Zucker9,9 g

Zugesetzter Zucker5,0 g

Ballaststoffe1,2 g

Fett3,1 g

Gesättigte Fettsäuren2,1 g

Cholesterin9,8 mg

Natrium28 mg

Calcium97,9 mg

Kalium145 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A8,3 mcg

Vitamin C3,6 mg

Vitamin D0,6 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Bauer Der große Bauer Waldfrucht Joghurt Eiweiß 4,1 g · 58 kcal pro 100 g

−3,6 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
EDEKA Bio Frucht Joghurt Birne-Apfel Eiweiß 4,1 g · 70 kcal pro 100 g

−4,3 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−28 mg Natrium
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−3,9 g Zucker−1,1 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Joghurt mild, Modifizierte Stärke, Natriumcitrate, Säureregulator, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Zitronenzellen, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Der Große Bauer - Zitrone Joghurt?

100 g Der Große Bauer - Zitrone Joghurt enthalten 83 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Der Große Bauer - Zitrone Joghurt?

100 g Der Große Bauer - Zitrone Joghurt enthalten 3,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Der Große Bauer - Zitrone Joghurt?

100 g Der Große Bauer - Zitrone Joghurt enthalten 10,4 g Kohlenhydrate. Davon 9,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Der Große Bauer - Zitrone Joghurt?

100 g Der Große Bauer - Zitrone Joghurt enthalten 9,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Der Große Bauer - Zitrone Joghurt?

100 g Der Große Bauer - Zitrone Joghurt enthalten 28,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Der Große Bauer - Zitrone Joghurt?

100 g Der Große Bauer - Zitrone Joghurt enthalten 1,201 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Der Große Bauer - Zitrone Joghurt?

Die Hauptzutaten von Der Große Bauer - Zitrone Joghurt sind: Joghurt mild, Modifizierte Stärke, Natriumcitrate, Säureregulator, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

7 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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