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Haselnusskerne Bio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

260g EAN 4002248225326 Haselnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 635pro 100 g
Eiweiß: 15 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 7 gpro 100 g
Fett: 60,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Haselnusskerne Bio 635 Kalorien, 15 g Eiweiß und 60,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2657 kJ / 635 kcal
Fett	60,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	4,5 g
Kohlenhydrate	7 g
davon Zucker	4,3 g
Ballaststoffe	11,6 g
Eiweiß	15 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

635 Kalorien in 100 g

Eiweiß15 g

Kohlenhydrate7 g

Zucker4,3 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe11,6 g

Fett60,8 g

Gesättigte Fettsäuren4,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium120 mg

Kalium860 mg

Eisen3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Coop Prix Haselnüsse gemahlen Eiweiß 22 g · 624 kcal pro 100 g

−0,8 g Zucker−0,4 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Kamelur Bio Haselnüsse Geschält Eiweiß 15 g · 614 kcal pro 100 g

−4 mg Natrium−21 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Haselnuss

Allergene

Enthält: Nuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haselnusskerne Bio?

100 g Haselnusskerne Bio enthalten 635 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haselnusskerne Bio?

100 g Haselnusskerne Bio enthalten 15,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haselnusskerne Bio?

100 g Haselnusskerne Bio enthalten 7,0 g Kohlenhydrate. Davon 4,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haselnusskerne Bio?

100 g Haselnusskerne Bio enthalten 4,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haselnusskerne Bio?

100 g Haselnusskerne Bio enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Haselnusskerne Bio?

100 g Haselnusskerne Bio enthalten 11,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Haselnusskerne Bio?

Die Hauptzutaten von Haselnusskerne Bio sind: Haselnuss.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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