Gut Bio

Haselnusskerne — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 2009010031385 Haselnüsse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 678pro 100 g
Eiweiß: 16 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9 gpro 100 g
Fett: 63 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Haselnusskerne 678 Kalorien, 16 g Eiweiß und 63 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2837 kJ / 678 kcal
Fett	63 g
davon gesättigte Fettsäuren	6,6 g
Kohlenhydrate	9 g
davon Zucker	2,1 g
Eiweiß	16 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

678 Kalorien in 100 g

Eiweiß16 g

Kohlenhydrate9 g

Zucker2,1 g

Fett63 g

Gesättigte Fettsäuren6,6 g

Natrium4 mg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Haselnusskerne kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Haselnusskerne?

100 g Haselnusskerne enthalten 678 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Haselnusskerne?

100 g Haselnusskerne enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Haselnusskerne?

100 g Haselnusskerne enthalten 9,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Haselnusskerne?

100 g Haselnusskerne enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Haselnusskerne?

100 g Haselnusskerne enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Gut Bio

Nährwerte weiterer Produkte von Gut Bio:

Alle Produkte von Gut Bio →