Ubina

Leinsaat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4002248227177 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
514pro 100 g
Eiweiß
18,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,6 gpro 100 g
Fett
42,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Leinsaat 514 Kalorien, 18,3 g Eiweiß und 42,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2151 kJ / 514 kcal
Fett 42,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,7 g
Kohlenhydrate 1,6 g
davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 27,3 g
Eiweiß 18,3 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

514 Kalorien in 100 g
Eiweiß18,3 g
Kohlenhydrate1,6 g
Zucker1,6 g
Ballaststoffe27,3 g
Fett42,2 g
Gesättigte Fettsäuren3,7 g
Natrium8 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Leinsaat kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Leinsaat?

100 g Leinsaat enthalten 514 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Leinsaat?

100 g Leinsaat enthalten 18,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Leinsaat?

100 g Leinsaat enthalten 1,6 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Leinsaat?

100 g Leinsaat enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Leinsaat?

100 g Leinsaat enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Leinsaat?

100 g Leinsaat enthalten 27,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von Ubina

Nährwerte weiterer Produkte von Ubina:

Alle Produkte von Ubina →