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Kalamata-Oliven — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4002015530011 Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
214pro 100 g
Eiweiß
2,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
2,3 gpro 100 g
Fett
21,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kalamata-Oliven 214 Kalorien, 2,6 g Eiweiß und 21,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 895 kJ / 214 kcal
Fett 21,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 2,3 g
davon Zucker 0 g
Eiweiß 2,6 g
Salz 3,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

214 Kalorien in 100 g
Eiweiß2,6 g
Kohlenhydrate2,3 g
Zucker0 g
Fett21,6 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Natrium1400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kalamata-Oliven?

100 g Kalamata-Oliven enthalten 214 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kalamata-Oliven?

100 g Kalamata-Oliven enthalten 2,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kalamata-Oliven?

100 g Kalamata-Oliven enthalten 2,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kalamata-Oliven?

100 g Kalamata-Oliven enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kalamata-Oliven?

100 g Kalamata-Oliven enthalten 1400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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