chio — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 539pro 100 g
- Eiweiß
- 5,6 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 49 gpro 100 g
- Fett
- 34 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält chio 539 Kalorien, 5,6 g Eiweiß und 34 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 2255 kJ / 539 kcal |
| Fett | 34 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Kohlenhydrate | 49 g |
| davon Zucker | 0,6 g |
| Ballaststoffe | 4,2 g |
| Eiweiß | 5,6 g |
| Salz | 1,40 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat chio?
100 g chio enthalten 539 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält chio?
100 g chio enthalten 5,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält chio?
100 g chio enthalten 49,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält chio?
100 g chio enthalten 0,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält chio?
100 g chio enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält chio?
100 g chio enthalten 4,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von chio?
Die Hauptzutaten von chio sind: Kartoffel, Pflanzenöle, Raps, Sonnenblumen, Speisesalz.
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