Gut Ponholz

Hähnchen Unterschenkel — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

600g EAN 4000789059622 Hähnchenkeulen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
129pro 100 g
Eiweiß
16 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,3 gpro 100 g
Fett
7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hähnchen Unterschenkel 129 Kalorien, 16 g Eiweiß und 7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 540 kJ / 129 kcal
Fett 7 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g
Kohlenhydrate 0,3 g
davon Zucker 0,2 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 16 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

129 Kalorien in 100 g
Eiweiß16 g
Kohlenhydrate0,3 g
Zucker0,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett7 g
Gesättigte Fettsäuren1,8 g
Cholesterin117 mg
Natrium520 mg
Calcium14,1 mg
Kalium311 mg
Eisen1,2 mg
Vitamin A8,2 mcg
Vitamin C2,9 mg
Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gewürz Extrakte, Hähnchenschenkel, Palmfett, Rapsöl, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchen Unterschenkel?

100 g Hähnchen Unterschenkel enthalten 129 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen Unterschenkel?

100 g Hähnchen Unterschenkel enthalten 16,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchen Unterschenkel?

100 g Hähnchen Unterschenkel enthalten 0,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hähnchen Unterschenkel?

100 g Hähnchen Unterschenkel enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchen Unterschenkel?

100 g Hähnchen Unterschenkel enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hähnchen Unterschenkel?

100 g Hähnchen Unterschenkel enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hähnchen Unterschenkel?

Die Hauptzutaten von Hähnchen Unterschenkel sind: Gewürz Extrakte, Hähnchenschenkel, Palmfett, Rapsöl, Speisesalz.

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