Bulgur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 353pro 100 g
- Eiweiß
- 12,8 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 65,2 gpro 100 g
- Fett
- 2,5 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Bulgur 353 Kalorien, 12,8 g Eiweiß und 2,5 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 1477 kJ / 353 kcal |
| Fett | 2,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 65,2 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Eiweiß | 12,8 g |
| Salz | 0,00 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Wie viele Kalorien hat Bulgur?
100 g Bulgur enthalten 353 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Bulgur?
100 g Bulgur enthalten 12,8 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Bulgur?
100 g Bulgur enthalten 65,2 g Kohlenhydrate. Davon 0,74 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Bulgur?
100 g Bulgur enthalten 0,74 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Bulgur?
100 g Bulgur enthalten 1,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
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