Alternativen zu Makrelensalat

Sortieren nach: Zucker Natrium Eiweiß Kalorien

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

Originalprodukt Makrelensalat Delamaris
174Kalorien 9,9Eiweiß 11,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

  1. Tejero Makrelenfilet im eigenen Saft +31,9 Kalorien+14,1 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    206Kalorien 24Eiweiß 12Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
  2. La Perle des Dieux Anchois entiers citron frais +36,9 Kalorien+14,3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    211Kalorien 24,2Eiweiß 12,6Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  3. Cucina Antipasti Di Mare Kleine Octopusse +172 Kalorien−8,5 g Eiweiß+1,9 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    346Kalorien 1,4Eiweiß 33Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  4. Apti Apti Bratheringsfilets In Wärziger Marinade +36,9 Kalorien+4,1 g Eiweiß+6 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    211Kalorien 14Eiweiß 15Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  5. K BIO Bio Regenbogen forellenfilets −18,1 Kalorien+13,1 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    156Kalorien 23Eiweiß 6,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  6. DREIMASTER (Netto) Bücklings Filets (mit Rapsöl) +63,9 Kalorien+9,6 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    238Kalorien 19,5Eiweiß 17,4Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  7. coop Feine Lebensmittel Bücklingsfilet in feinem Rapsöl und eigenem Saft +204 Kalorien+3,1 g Eiweiß+4,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    378Kalorien 13Eiweiß 36Fett 6,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  8. Almare Bücklingsfilets mit Pfeffer, in Aufguss und eigenem Saft +11,9 Kalorien+6,1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    186Kalorien 16Eiweiß 13Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  9. Marinara Concha Fina −81,1 Kalorien+7,9 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    93Kalorien 17,8Eiweiß 1,3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  10. Larssen Geräucherte Premium Sprotten in Rapsöl +1,9 Kalorien+11,1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    176Kalorien 21Eiweiß 10Fett 2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  11. Lidl Herring fillets −11,1 Kalorien+1,9 g Eiweiß+1,0 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    163Kalorien 11,8Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  12. Rio Mare Insalatissime toscana e tonno +58,9 Kalorien−0,4 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    233Kalorien 9,5Eiweiß 15Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  13. Almare Seafood Makrelenfilets +191 Kalorien+2,1 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    365Kalorien 12Eiweiß 35Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  14. Dovgan Riga Sprotten in Rapsöl +116 Kalorien+5,1 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    290Kalorien 15Eiweiß 25Fett 7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  15. Ubago Sardinas saladas y prensadas +21,9 Kalorien+9,5 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    196Kalorien 19,4Eiweiß 12,5Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  16. Gut & Günstig Seelachsscheiben −67,1 Kalorien+7,1 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    107Kalorien 17Eiweiß 4,7Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  17. Sprotten +116 Kalorien+5,1 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    290Kalorien 15Eiweiß 25Fett 7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  18. K Classic Thunfisch −61,1 Kalorien+16,1 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    113Kalorien 26Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  19. K-Classic Thunfisch filets −56,1 Kalorien+16,1 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    118Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  20. Almare Seafood Thunfisch Filets +137 Kalorien+9,1 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    311Kalorien 19Eiweiß 26Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  21. Almare/ Hofer Thunfisch Filets - Tonno +137 Kalorien+9,1 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    311Kalorien 19Eiweiß 26Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  22. Ja! Thunfisch Filets in Nativen Olivenöl +60,9 Kalorien+10,1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    235Kalorien 20Eiweiß 17Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  23. Armada Thunfisch In Sonnenblumöl, Fisch +110 Kalorien+8,1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    284Kalorien 18Eiweiß 24Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
  24. Ja! Tunfisch Filets in nativen Olivenöl extra +60,9 Kalorien+10,1 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    235Kalorien 20Eiweiß 17Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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Hinweis: Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung. Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.