Alternativen zu Pikant-Makrelen mit Gemüse in Tomatensauce

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So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

Originalprodukt Pikant-Makrelen mit Gemüse in Tomatensauce Delamaris
191Kalorien 7,2Eiweiß 16Fett 2,7Ges. Fettsäuren 3,5Zucker

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

  1. Graal Winter szprot podwędzany w oleju +240 Kalorien+3,8 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    431Kalorien 11Eiweiß 43Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  2. Шпроты +165 Kalorien+9,8 g Eiweiß+15,4 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    356Kalorien 17Eiweiß 32Fett 18,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
  3. M&S Danish Mackerel Fillets in Spring Water +10 Kalorien+12,4 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    201Kalorien 19,6Eiweiß 13,4Fett 5,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  4. RügenFisch Dorschleber in eigenem Öl und Saft +421 Kalorien−2,2 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    612Kalorien 5Eiweiß 65Fett 10,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  5. Armada Kieler Sprotten +236 Kalorien+6,4 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    427Kalorien 13,6Eiweiß 41,4Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  6. Real Makrelenfilet +108 Kalorien+11,8 g Eiweiß+5,5 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    299Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  7. Ostsee Fisch Makrelenfilet +158 Kalorien+14,8 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    349Kalorien 22Eiweiß 29Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  8. Almare Makrelenfilet +107 Kalorien+11,8 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    298Kalorien 19Eiweiß 24Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  9. Ostsee Fisch Makrelenfilet mit schwarzem Pfeffer +158 Kalorien+15 g Eiweiß+3,9 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    349Kalorien 22,2Eiweiß 28,9Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  10. Pan do Mar pan do mar +16 Kalorien+17,8 g Eiweiß−3,4 g Zucker
    207Kalorien 25Eiweiß 10,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  11. Saupiquet Paté Creme Lachs +22 Kalorien+2,8 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    213Kalorien 10Eiweiß 17Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  12. Dittmann Sardellenfilets −111 Kalorien+6,3 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    80Kalorien 13,5Eiweiß 2,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  13. ALMARE Seafood Thunfisch filet −93 Kalorien+15,8 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    98Kalorien 23Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  14. Feinkost Dittmann Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie −26 Kalorien+16,1 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−3,4 g Zucker
    165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
  15. Almare Seafood Dorschleber +372 Kalorien−2,3 g Eiweiß+7,3 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    563Kalorien 4,9Eiweiß 60Fett 10Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
  16. Edeka Makrelen filet +12 Kalorien+14,7 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    203Kalorien 21,9Eiweiß 12,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
  17. Petit Navire P'tits Filets de Maquereaux - Recette à la Méditerranéenne +123 Kalorien+9,8 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    314Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
  18. Aldi sprotten +529 Kalorien+3,8 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    720Kalorien 11Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
  19. Delamaris Makrelensalat −16,9 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    174Kalorien 9,9Eiweiß 11,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
  20. M Classic Poulpe −46 Kalorien+17,8 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−3,2 g Zucker
    145Kalorien 25Eiweiß 5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
  21. Followfood Kieler Sprotten in Sonnenblumenöl +28 Kalorien+10,8 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    219Kalorien 18Eiweiß 16,2Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
  22. Tejero Makrelenfilet im eigenen Saft +15 Kalorien+16,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    206Kalorien 24Eiweiß 12Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
  23. Makrelenfilets −91 Kalorien+8,7 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−3,1 g Zucker
    100Kalorien 15,9Eiweiß 3,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
  24. La Perle des Dieux Anchois entiers citron frais +20 Kalorien+17 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−3 g Zucker
    211Kalorien 24,2Eiweiß 12,6Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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Hinweis: Diese Website zeigt Etikettangaben aus Open Food Facts zur allgemeinen Information. Dies ist keine medizinische Beratung. Maßgeblich ist die Angabe auf der Verpackung; Rezepturen können sich ändern.