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Kakao — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 3664346322379 Kakaopulver Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 380pro 100 g
Eiweiß: 4,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 80,5 gpro 100 g
Fett: 2,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Kakao 380 Kalorien, 4,7 g Eiweiß und 2,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score E Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1590 kJ / 380 kcal
Fett	2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g
Kohlenhydrate	80,5 g
davon Zucker	78 g
Eiweiß	4,7 g
Salz	0,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

380 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,7 g

Kohlenhydrate80,5 g

Zucker78 g

Fett2,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Natrium120 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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koawach koawach pur Protein 23 g · 334 kcal per 100 g

−69,7 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium
HERSHEY'S Cocoa Protein 20 g · 200 kcal per 100 g

−78 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−120 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kakao?

100 g Kakao enthalten 380 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kakao?

100 g Kakao enthalten 4,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kakao?

100 g Kakao enthalten 80,5 g Kohlenhydrate. Davon 78,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kakao?

100 g Kakao enthalten 78,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kakao?

100 g Kakao enthalten 120,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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