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Petits pois doux vapeur — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

0.53 kg EAN 3596710489060 Erbsen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 79pro 100 g
Eiweiß: 5,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 8,8 gpro 100 g
Fett: 0,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (132 g): 104 Kalorien. Pro 100 g: 79 Kalorien, 5,7 g Eiweiß, 0,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 132 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	331 kJ / 79 kcal	436 kJ / 104 kcal (5%)
Fett	0,9 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,2 g	0,3 g (1%)
Kohlenhydrate	8,8 g	11,6 g (4%)
davon Zucker	2,6 g	3,4 g (4%)
Ballaststoffe	6,4 g	8,4 g
Eiweiß	5,7 g	7,5 g (15%)
Salz	0,47 g	0,62 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

79 Kalorien in 100 g

Eiweiß5,7 g

Kohlenhydrate8,8 g

Zucker2,6 g

Zugesetzter Zucker1,5 g

Ballaststoffe6,4 g

Fett0,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium188 mg

Calcium22,8 mg

Kalium202 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C30,5 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Markerbsen, Speisesalz, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Petits pois doux vapeur?

100 g Petits pois doux vapeur enthalten 79 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Petits pois doux vapeur?

100 g Petits pois doux vapeur enthalten 5,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Petits pois doux vapeur?

100 g Petits pois doux vapeur enthalten 8,8 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Petits pois doux vapeur?

100 g Petits pois doux vapeur enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Petits pois doux vapeur?

100 g Petits pois doux vapeur enthalten 188,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Petits pois doux vapeur?

100 g Petits pois doux vapeur enthalten 6,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Petits pois doux vapeur?

Die Hauptzutaten von Petits pois doux vapeur sind: Markerbsen, Speisesalz, Wasser, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

4 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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