Alternativen zu Filets de maquereaux au naturel

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Esca frutti di mare −147 Kalorien−14,8 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren
    82Kalorien 4,2Eiweiß 7,2Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Coop Gamberi Argentini Già sgusciati surgelati −173 Kalorien−5 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren
    56Kalorien 14Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    océan sea Garnelen Crevettes à la Provençale , crues décortiquées −157 Kalorien−9,6 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren
    72Kalorien 9,4Eiweiß 3,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Aldi Gegrillte Thunmakrelen-Filets - Classic −23 Kalorien+6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    206Kalorien 25Eiweiß 12Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    ArcticFish Gerächerte Makrelenfilets natur +9 Kalorien+0,4 g Ges. Fettsäuren
    238Kalorien 19Eiweiß 18Fett 4,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Schnitzer Gluten Free Focaccia −7 Kalorien−15,8 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren
    222Kalorien 3,2Eiweiß 4,5Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Iliada Huile d'Olive Grecque Etra Vierge +594 Kalorien−19 g Eiweiß+9,1 g Ges. Fettsäuren
    823Kalorien 0Eiweiß 91Fett 13Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Gold Oil Huile de Tournesol +611 Kalorien−19 g Eiweiß+5,1 g Ges. Fettsäuren
    840Kalorien 0Eiweiß 100Fett 9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Nixe Mackerel +41,5 Kalorien+1,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren
    270Kalorien 20,9Eiweiß 20,9Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Lidl Makrele +36 Kalorien+1,3 g Ges. Fettsäuren
    265Kalorien 19Eiweiß 21Fett 5,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Fontaine Makrelen Filet +33 Kalorien+6 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren
    262Kalorien 25Eiweiß 18Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Arnold Sørensen Makrelen filets +58 Kalorien+1 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren
    287Kalorien 20Eiweiß 23Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Hawesta Makrelen Filets +128 Kalorien−4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    357Kalorien 15Eiweiß 33Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Edeka Makrelen Filets +26 Kalorien+2 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren
    255Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Dreimaster Makrelen Filets (in Sonnenblumenöl) +24 Kalorien+2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren
    253Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    K-Classic Makrelen-filets −4 Kalorien+6 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren
    225Kalorien 25Eiweiß 14Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    ja! Makrelen-Filets im eigenen Saft −35 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren
    194Kalorien 19,6Eiweiß 12,8Fett 3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    ja! Makrelen-filets in rapsöl +39 Kalorien+1,2 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren
    268Kalorien 20,2Eiweiß 20,8Fett 3,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Tinema GmbH Makrelen-Filets, heißgeräuchert, mit Haut +70 Kalorien+4,3 g Ges. Fettsäuren
    299Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    Makrelenfilet +109 Kalorien−2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren
    338Kalorien 17Eiweiß 30Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Berida Makrelenfilet +10 Kalorien−0,2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren
    239Kalorien 18,8Eiweiß 18,1Fett 4,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Deutsche See Makrelenfilet +45 Kalorien+1,4 g Ges. Fettsäuren
    274Kalorien 19Eiweiß 22Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Fjord krone Makrelenfilet +53 Kalorien+1 g Eiweiß
    282Kalorien 20Eiweiß 22,4Fett 3,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Makrelenfilet +45 Kalorien+1,4 g Ges. Fettsäuren
    274Kalorien 19Eiweiß 22Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen

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