Alternativen zu Makrelenfilets in Zitrone

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

92 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Almare Makrelenfilet +123 Kalorien+1 g Eiweiß+2,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    298Kalorien 19Eiweiß 24Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Real Makrelenfilet +124 Kalorien+1 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    299Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Ostsee Fisch Makrelenfilet +174 Kalorien+4 g Eiweiß+4,0 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    349Kalorien 22Eiweiß 29Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Ostsee Fisch Makrelenfilet mit schwarzem Pfeffer +174 Kalorien+4,2 g Eiweiß+4,0 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    349Kalorien 22,2Eiweiß 28,9Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Pan do Mar pan do mar +32 Kalorien+7 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    207Kalorien 25Eiweiß 10,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Edeka Makrelen filet +28 Kalorien+3,9 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    203Kalorien 21,9Eiweiß 12,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Petit Navire P'tits Filets de Maquereaux - Recette à la Méditerranéenne +139 Kalorien−1 g Eiweiß+3,0 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    314Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Makrelenfilets −75 Kalorien−2,1 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    100Kalorien 15,9Eiweiß 3,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    followfood Makrelen Filets −48 Kalorien+8 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    127Kalorien 26Eiweiß 2,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Ja! Makrelenfilet +130 Kalorien+2 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    305Kalorien 20Eiweiß 24,5Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Ja! Makrelenfilet +62 Kalorien+2 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    237Kalorien 20Eiweiß 17Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Globus Makrelenfilet +88 Kalorien+3 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    263Kalorien 21Eiweiß 20Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Makrelenfilet Pfeffer +103 Kalorien+1,2 g Eiweiß+6,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    278Kalorien 19,2Eiweiß 22Fett 9,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    K Classic Makrelenfilets +97 Kalorien+4 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    272Kalorien 22Eiweiß 20Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Almare Seafood Makrelenfilets +190 Kalorien−6 g Eiweiß+1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    365Kalorien 12Eiweiß 35Fett 3,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Delamaris Makrelenfilets in Olivenöl +78 Kalorien+3 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    253Kalorien 21Eiweiß 19Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    K-Classic Makrelenfilets in Tomatensauce −75 Kalorien−2 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    100Kalorien 16Eiweiß 3,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Norfisk Wismar Makrelenfilets Natur +124 Kalorien+1 g Eiweiß+5,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    299Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    S-Budget Makrelen-Filets in Tomatensauce −57 Kalorien+2 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    118Kalorien 20Eiweiß 4Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    pain de mer Makrele Fish FILETS HUILE OLIVE +27 Kalorien+2,2 g Eiweiß+0,4 g Zucker
    202Kalorien 20,2Eiweiß 12,9Fett 2,6Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Almare Seafood Makrelenfilets in Tomatensauce ohne Haut und Gräten −26 Kalorien−3,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
    149Kalorien 14,4Eiweiß 8,8Fett 2,2Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Navito Makrelenfilets, geräuchert, gewürzt +77 Kalorien+3,7 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    252Kalorien 21,7Eiweiß 17,8Fett 4,4Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Coop Makrillfiléer −18 Kalorien−4 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,6 g Zucker
    157Kalorien 14Eiweiß 10Fett 1,2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Deutsche See Makrelenfilet Pfeffer +107 Kalorien+1 g Eiweiß+2,8 g Ges. Fettsäuren+0,8 g Zucker
    282Kalorien 19Eiweiß 22Fett 5,4Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen

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