Alternativen zu Thunfisch-Salat Cous Cous

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Rewe Thon blanc −121 Kalorien+15 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    123Kalorien 24Eiweiß 3Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Ortiz Thon naturel −124 Kalorien+17,7 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    120Kalorien 26,7Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Dreimaster Thunfisch −67 Kalorien+16 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    177Kalorien 25Eiweiß 8,6Fett 1,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Rewe Thunfisch Filets in eigenem Saft −143 Kalorien+14 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    101Kalorien 23Eiweiß 1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Hawesta Thunfisch in Olivenöl −77 Kalorien+17 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    167Kalorien 26Eiweiß 7Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Penny Thunfisch kleine −126 Kalorien+17 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    118Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl −147 Kalorien+14 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    97Kalorien 23Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    ja! Thunfisch-Filets im eigenen Saft −153 Kalorien+10,7 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    91Kalorien 19,7Eiweiß 1,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Ja! Thunfischfilets −145 Kalorien+14,2 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    99Kalorien 23,2Eiweiß 0,7Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Dreimaster Thunfischfilets −131 Kalorien+18 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    113Kalorien 27Eiweiß 0,5Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Rewe Thunfischfilets in Olivenöl +573 Kalorien+17,3 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    817Kalorien 26,3Eiweiß 10Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Dreimaster Thunfischfilets in Sonnenblumenöl −107 Kalorien+16 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    137Kalorien 25Eiweiß 4,1Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Dreimaster Tunfisch −91 Kalorien+20 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    153Kalorien 29Eiweiß 4,1Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Saupiquet Tunfisch-Filets in Olivenöl −49 Kalorien+15 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    195Kalorien 24Eiweiß 11Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Fish 4 Ever Wild Pink Salmon - In Brine −156 Kalorien+8 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    88,3Kalorien 17Eiweiß 2,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Spar Wildlachs natur −132 Kalorien+14 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    112Kalorien 23Eiweiß 2,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Fontaine Wildlachsfilet im eigenen Saft −156 Kalorien+8 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    88Kalorien 17Eiweiß 2,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Graal Winter szprot podwędzany w oleju +187 Kalorien+2 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    431Kalorien 11Eiweiß 43Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Шпроты +112 Kalorien+8 g Eiweiß+15,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    356Kalorien 17Eiweiß 32Fett 18,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    RügenFisch Dorschleber in eigenem Öl und Saft +368 Kalorien−4 g Eiweiß+8,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    612Kalorien 5Eiweiß 65Fett 10,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Armada Kieler Sprotten +183 Kalorien+4,6 g Eiweiß+2,9 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    427Kalorien 13,6Eiweiß 41,4Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Saupiquet Paté Creme Lachs −31 Kalorien+1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    213Kalorien 10Eiweiß 17Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    natsu Quinoa mit Feta −82,7 Kalorien−1,6 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    161Kalorien 7,4Eiweiß 7,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Dittmann Sardellenfilets −164 Kalorien+4,5 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    80Kalorien 13,5Eiweiß 2,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen

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