Alternativen zu Thunfisch-Salat Verschiedene Sorten

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Nudeln Katsuobushi +172 Kalorien+70,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    369Kalorien 80,6Eiweiß 5,2Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    rio mare Paté de thon +40 Kalorien+3 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    237Kalorien 13Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    natsu Quinoa mit Feta −35,7 Kalorien−2,6 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    161Kalorien 7,4Eiweiß 7,9Fett 3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    Thunfisch −92 Kalorien+14,1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    TIP Thunfisch −79 Kalorien+16 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    118Kalorien 26Eiweiß 1,5Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    ALMARE Seafood Thunfisch filet −99 Kalorien+13 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    98Kalorien 23Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    vier Diamanten Thunfisch in Sonnenblumenöl −7 Kalorien+16 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    190Kalorien 26Eiweiß 9,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Nixe Rillettes de thon +52 Kalorien+9 g Eiweiß−1,6 g Zucker
    249Kalorien 19Eiweiß 19Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Hawesta Thunfisch Chili −21,5 Kalorien+15 g Eiweiß−1,6 g Zucker
    175Kalorien 25Eiweiß 10Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Saupiquet Tuhnfisch-Filets in Olivenöl mit Zitrone und Schwarzem Pfeffer +109 Kalorien+10 g Eiweiß+2,5 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    306Kalorien 20Eiweiß 25Fett 4,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Florette Winter Genus’s −173 Kalorien−7,8 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
    24Kalorien 2,2Eiweiß 0,5Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Bio Organics Baby Spinat −168 Kalorien−7,4 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
    28,7Kalorien 2,6Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Florette Mild & würzig −182 Kalorien−8,7 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    15Kalorien 1,3Eiweiß 0,3Fett 0,0Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Petit navire Rillettes de thon +78 Kalorien+7 g Eiweiß+0,2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    275Kalorien 17Eiweiß 22Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Edeka Thunfisch Steaks −92 Kalorien+14 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    105Kalorien 24Eiweiß 0,8Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    REWE Beste Wahl Thunfisch Steaks −115 Kalorien+9,2 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    82,4Kalorien 19,2Eiweiß 0,6Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    natsu Edamame und Quinoa Salat −97,7 Kalorien−1,7 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    99,3Kalorien 8,3Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Rio Mare Insalatissime toscana e tonno +36 Kalorien−0,5 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    233Kalorien 9,5Eiweiß 15Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Wadakyu Katsuobushi +172 Kalorien+71 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    369Kalorien 81Eiweiß 5,2Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Conad Le insalate di tonno −21 Kalorien−0,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    176Kalorien 9,4Eiweiß 10Fett 1,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Folowfish Medaillons de thon −93 Kalorien+14,6 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    104Kalorien 24,6Eiweiß 0,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    in Sonnenblumenöl Thunfisch +17 Kalorien+15 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    214Kalorien 25Eiweiß 13Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Kaiser Franz Josef Thunfisch +66 Kalorien+10 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    263Kalorien 20Eiweiß 20Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    K Classic Thunfisch −84 Kalorien+16 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    113Kalorien 26Eiweiß 1,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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