Alternativen zu Makrelen Filets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Fontaine Wildlachsfilet im eigenen Saft −225 Kalorien−5,5 g Ges. Fettsäuren
    88Kalorien 17Eiweiß 2,2Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Graal Winter szprot podwędzany w oleju +118 Kalorien−6 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren
    431Kalorien 11Eiweiß 43Fett 4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Шпроты +43 Kalorien+12,2 g Ges. Fettsäuren
    356Kalorien 17Eiweiß 32Fett 18,1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    RügenFisch Dorschleber in eigenem Öl und Saft +299 Kalorien−12 g Eiweiß+4,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    612Kalorien 5Eiweiß 65Fett 10,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Armada Kieler Sprotten +114 Kalorien−3,4 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    427Kalorien 13,6Eiweiß 41,4Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Saupiquet Paté Creme Lachs −100 Kalorien−7 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    213Kalorien 10Eiweiß 17Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    rio mare Paté de thon −76 Kalorien−4 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    237Kalorien 13Eiweiß 18Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Dittmann Sardellenfilets −233 Kalorien−3,5 g Eiweiß−4,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    80Kalorien 13,5Eiweiß 2,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    ALMARE Seafood Thunfisch filet −215 Kalorien+6 g Eiweiß−5,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    98Kalorien 23Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Feinkost Dittmann Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie −148 Kalorien+6,3 g Eiweiß−4,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Almare Seafood Dorschleber +250 Kalorien−12,1 g Eiweiß+4,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    563Kalorien 4,9Eiweiß 60Fett 10Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Aldi sprotten +407 Kalorien−6 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    720Kalorien 11Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    nautica Stremellachs −310 Kalorien+4,5 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    3Kalorien 21,5Eiweiß 13,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Berida Thunfisch −313 Kalorien+6 g Eiweiß−5,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    0,2Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    iglo Schlemmerfilet Bordelaise −240 Kalorien−10,7 g Eiweiß−5,6 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    73,4Kalorien 6,3Eiweiß 4,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Delamaris Makrelensalat −139 Kalorien−7,1 g Eiweiß−4,1 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    174Kalorien 9,9Eiweiß 11,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    M Classic Poulpe −168 Kalorien+8 g Eiweiß−5 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    145Kalorien 25Eiweiß 5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Viči Gesalzene Heringshappen ';K kartoschke'; in Öl −139 Kalorien−5,4 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    174Kalorien 11,6Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    Vici Gesalzene Heringshappen in Öl −140 Kalorien−5,4 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    173Kalorien 11,6Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Almare Heringshappen −68 Kalorien−10,2 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    245Kalorien 6,8Eiweiß 21Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Nordholmer Heringshappen in Sahnesauce −68 Kalorien−10,2 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    245Kalorien 6,8Eiweiß 21Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Followfood Kieler Sprotten in Sonnenblumenöl −94 Kalorien+1 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    219Kalorien 18Eiweiß 16,2Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Appel LBM - Bratheringe −107 Kalorien−3,4 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    206Kalorien 13,6Eiweiß 14,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Tejero Makrelenfilet im eigenen Saft −107 Kalorien+7 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    206Kalorien 24Eiweiß 12Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen

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