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Kidney Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 3083681133172 Rote Bohnen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
94pro 100 g
Eiweiß
7,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
11 gpro 100 g
Fett
0,8 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Kidney Bohnen 94 Kalorien, 7,2 g Eiweiß und 0,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 393 kJ / 94 kcal
Fett 0,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 11 g
davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 6 g
Eiweiß 7,2 g
Salz 0,62 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

94 Kalorien in 100 g
Eiweiß7,2 g
Kohlenhydrate11 g
Zucker0,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe6 g
Fett0,8 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium248 mg
Calcium7,1 mg
Kalium0,8 mg
Eisen0,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kidney Bohnen, Speisesalz, Wasser

Allergene

Kann enthalten: Gluten, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 94 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 7,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 248,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kidney Bohnen?

100 g Kidney Bohnen enthalten 6,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Kidney Bohnen?

Die Hauptzutaten von Kidney Bohnen sind: Kidney Bohnen, Speisesalz, Wasser.

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1
Unverarbeitet
3 Zutaten
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