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kukurydza z groszkiem — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

140 g EAN 3083680715430 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
81pro 100 g
Eiweiß
4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
9,7 gpro 100 g
Fett
1,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält kukurydza z groszkiem 81 Kalorien, 4,1 g Eiweiß und 1,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 339 kJ / 81 kcal
Fett 1,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 9,7 g
davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 5,3 g
Eiweiß 4,1 g
Salz 0,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

81 Kalorien in 100 g
Eiweiß4,1 g
Kohlenhydrate9,7 g
Zucker4,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe5,3 g
Fett1,7 g
Gesättigte Fettsäuren0,3 g
Natrium280 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Markerbsen, Speisesalz, Süßmais, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat kukurydza z groszkiem?

100 g kukurydza z groszkiem enthalten 81 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält kukurydza z groszkiem?

100 g kukurydza z groszkiem enthalten 4,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält kukurydza z groszkiem?

100 g kukurydza z groszkiem enthalten 9,7 g Kohlenhydrate. Davon 4,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält kukurydza z groszkiem?

100 g kukurydza z groszkiem enthalten 4,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält kukurydza z groszkiem?

100 g kukurydza z groszkiem enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält kukurydza z groszkiem?

100 g kukurydza z groszkiem enthalten 5,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von kukurydza z groszkiem?

Die Hauptzutaten von kukurydza z groszkiem sind: Markerbsen, Speisesalz, Süßmais, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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