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Chou-fleur (20-35) Minute® CE2 FR — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

2500 g EAN 3083680049467 Vegetables Prepared Processed Frozen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 22pro 100 g
Eiweiß: 1,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 2,3 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (125 g): 28 Kalorien. Pro 100 g: 22 Kalorien, 1,6 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 125 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	92 kJ / 22 kcal	115 kJ / 28 kcal (1%)
Fett	0,2 g	0,2 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	2,3 g	2,9 g (1%)
davon Zucker	1,8 g	2,2 g (3%)
Ballaststoffe	2,3 g	2,9 g
Eiweiß	1,6 g	2 g (4%)
Salz	0,03 g	0,04 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

22 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,6 g

Kohlenhydrate2,3 g

Zucker1,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,3 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium12 mg

Calcium23 mg

Kalium270 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C4,1 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Blumenkohl

Allergene

Kann enthalten: Celery

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chou-fleur (20-35) Minute® CE2 FR?

100 g Chou-fleur (20-35) Minute® CE2 FR enthalten 22 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chou-fleur (20-35) Minute® CE2 FR?

100 g Chou-fleur (20-35) Minute® CE2 FR enthalten 1,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chou-fleur (20-35) Minute® CE2 FR?

100 g Chou-fleur (20-35) Minute® CE2 FR enthalten 2,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chou-fleur (20-35) Minute® CE2 FR?

100 g Chou-fleur (20-35) Minute® CE2 FR enthalten 1,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chou-fleur (20-35) Minute® CE2 FR?

100 g Chou-fleur (20-35) Minute® CE2 FR enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Chou-fleur (20-35) Minute® CE2 FR?

100 g Chou-fleur (20-35) Minute® CE2 FR enthalten 2,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Chou-fleur (20-35) Minute® CE2 FR?

Die Hauptzutaten von Chou-fleur (20-35) Minute® CE2 FR sind: Blumenkohl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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