Weiße Bohnen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 89pro 100 ml
- Eiweiß
- 6,6 gpro 100 ml
- Kohlenhydrate
- 11 gpro 100 ml
- Fett
- 0,7 gpro 100 ml
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (200 ml): 178 Kalorien. Pro 100 ml: 89 Kalorien, 6,6 g Eiweiß, 0,7 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 200 ml
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 ml | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 372 kJ / 89 kcal | 745 kJ / 178 kcal (9%) |
| Fett | 0,7 g | 1,4 g (2%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,4 g (2%) |
| Kohlenhydrate | 11 g | 22 g (8%) |
| davon Zucker | 0,6 g | 1,2 g (1%) |
| Ballaststoffe | 6,3 g | 12,6 g |
| Eiweiß | 6,6 g | 13,2 g (26%) |
| Salz | 0,45 g | 0,90 g (15%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 ml und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Speisesalz, Wasser, Weiße Bohnen
Allergene
Kann enthalten: Gluten, Soybeans, Cereals with gluten
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Weiße Bohnen?
100 g Weiße Bohnen enthalten 89 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Weiße Bohnen?
100 g Weiße Bohnen enthalten 6,6 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Weiße Bohnen?
100 g Weiße Bohnen enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Weiße Bohnen?
100 g Weiße Bohnen enthalten 0,6 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Weiße Bohnen?
100 g Weiße Bohnen enthalten 180,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Weiße Bohnen?
100 g Weiße Bohnen enthalten 6,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Weiße Bohnen?
Die Hauptzutaten von Weiße Bohnen sind: Speisesalz, Wasser, Weiße Bohnen.
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