Hash browns — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 156pro 100 g
- Eiweiß
- 1,7 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 19 gpro 100 g
- Fett
- 7,9 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro Portion (96 g): 150 Kalorien. Pro 100 g: 156 Kalorien, 1,7 g Eiweiß, 7,9 g Fett.
Nährwerte
Portionsgröße: 96 g
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (% RM*) |
|---|---|---|
| Brennwert | 653 kJ / 156 kcal | 627 kJ / 150 kcal (7%) |
| Fett | 7,9 g | 7,6 g (11%) |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 0,7 g (4%) |
| Kohlenhydrate | 19 g | 18,2 g (7%) |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,1 g (0%) |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 2,1 g |
| Eiweiß | 1,7 g | 1,6 g (3%) |
| Salz | 0,51 g | 0,49 g (8%) |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Kartoffel, Kartoffelstärke, Rapsöl, Sonnenblumenöl, Speisesalz, Zwiebel
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Hash browns?
100 g Hash browns enthalten 156 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Hash browns?
100 g Hash browns enthalten 1,67 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Hash browns?
100 g Hash browns enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Hash browns?
100 g Hash browns enthalten 0,1 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Hash browns?
100 g Hash browns enthalten 204,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Hash browns?
100 g Hash browns enthalten 2,19 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Hash browns?
Die Hauptzutaten von Hash browns sind: Kartoffel, Kartoffelstärke, Rapsöl, Sonnenblumenöl, Speisesalz.
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