Mais E Riso integrale — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 2161200 Glutenfreie Nudeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 358pro 100 g
Eiweiß: 6,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 79 gpro 100 g
Fett: 1,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Mais E Riso integrale 358 Kalorien, 6,5 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1498 kJ / 358 kcal
Fett	1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	79 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	1,1 g
Eiweiß	6,5 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

358 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,5 g

Kohlenhydrate79 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,1 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium4,6 mg

Kalium121 mg

Eisen1,0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,0 mg

Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

d' Antelli Fusilli aus Mais- und Reismehl Eiweiß 7,5 g · 358 kcal pro 100 g

+1 g Eiweiß+1,7 g Ballaststoffe
Barilla Penne Eiweiß 7,1 g · 339 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−18,7 Kalorien+0,6 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Emulgator, Gelbes Maismehl, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Reisvollkornmehl, Wasser, Weisses Maismehl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mais E Riso integrale?

100 g Mais E Riso integrale enthalten 358 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mais E Riso integrale?

100 g Mais E Riso integrale enthalten 6,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mais E Riso integrale?

100 g Mais E Riso integrale enthalten 79,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mais E Riso integrale?

100 g Mais E Riso integrale enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mais E Riso integrale?

100 g Mais E Riso integrale enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Mais E Riso integrale?

100 g Mais E Riso integrale enthalten 1,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Mais E Riso integrale?

Die Hauptzutaten von Mais E Riso integrale sind: Emulgator, Gelbes Maismehl, Mono- und Diglyceride von Speisefettsäuren, Reisvollkornmehl, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

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