Bionaturae

ELBOWS RICE & LENTIL PASTA — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

340g, 12 oz EAN 799210434049 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 368pro 100 g
Eiweiß: 7,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 63,6 gpro 100 g
Fett: 2,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (57 g): 210 Kalorien. Pro 100 g: 368 Kalorien, 7,9 g Eiweiß, 2,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 57 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1541 kJ / 368 kcal	879 kJ / 210 kcal (10%)
Fett	2,1 g	1,2 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,2 g (1%)
Kohlenhydrate	63,6 g	36,3 g (14%)
davon Zucker	1,1 g	0,6 g (1%)
Ballaststoffe	4,1 g	2,3 g
Eiweiß	7,9 g	4,5 g (9%)
Salz	0,05 g	0,03 g (1%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

368 Kalorien in 100 g

Eiweiß7,9 g

Kohlenhydrate63,6 g

Zucker1,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe4,1 g

Fett2,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium21,3 mg

Calcium12,3 mg

Kalium262 mg

Eisen0,9 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,5 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Pulse, Reisvollkornmehl, White rice flour, Yellow lentils

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat ELBOWS RICE & LENTIL PASTA?

100 g ELBOWS RICE & LENTIL PASTA enthalten 368 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält ELBOWS RICE & LENTIL PASTA?

100 g ELBOWS RICE & LENTIL PASTA enthalten 7,853 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält ELBOWS RICE & LENTIL PASTA?

100 g ELBOWS RICE & LENTIL PASTA enthalten 63,617 g Kohlenhydrate. Davon 1,05 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält ELBOWS RICE & LENTIL PASTA?

100 g ELBOWS RICE & LENTIL PASTA enthalten 1,05 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält ELBOWS RICE & LENTIL PASTA?

100 g ELBOWS RICE & LENTIL PASTA enthalten 21,333 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält ELBOWS RICE & LENTIL PASTA?

100 g ELBOWS RICE & LENTIL PASTA enthalten 4,067 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von ELBOWS RICE & LENTIL PASTA?

Die Hauptzutaten von ELBOWS RICE & LENTIL PASTA sind: Pulse, Reisvollkornmehl, White rice flour, Yellow lentils.

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4 Zutaten

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