Alternativen zu Serranoschinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

58 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Vital Bacon-Streifen +39 Kalorien−18,5 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   285Kalorien 15Eiweiß 25Fett 8,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Bio Comté +177 Kalorien−6,5 g Eiweiß+18,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   423Kalorien 27Eiweiß 35Fett 23Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Deluxe Bresaola −91 Kalorien−1,5 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   155Kalorien 32Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Rewe Comté +164 Kalorien−7,5 g Eiweiß+19,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   410Kalorien 26Eiweiß 34Fett 24Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   REWE Feine Welt Comté 6 Monate +177 Kalorien−6,5 g Eiweiß+18,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   423Kalorien 27Eiweiß 35Fett 23Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Lidl Comté au lait cru +172 Kalorien−6,5 g Eiweiß+18,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   418Kalorien 27Eiweiß 35Fett 23Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Président Comté Le Montarlier +160 Kalorien−7,5 g Eiweiß+19,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   406Kalorien 26Eiweiß 34Fett 24Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Bio Verde Jamon serrano +78 Kalorien+1,5 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   324Kalorien 35Eiweiß 20Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Goldoni Annibale Prosciutti S.R.L Parma Ham slices +7 Kalorien−6,5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
   253Kalorien 27Eiweiß 16Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Rewe Prosciutto Crudo +9 Kalorien−3,5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    255Kalorien 30Eiweiß 15Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Deluxe Prosciutto crudo del borgo antico +10 Kalorien−5,5 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    256Kalorien 28Eiweiß 16Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Negroni Prosciutto di Parma +7 Kalorien−6,5 g Eiweiß+1,1 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    253Kalorien 27Eiweiß 16Fett 5,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    ITALIAMO Proscuitto Crudo −12 Kalorien−6,5 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    234Kalorien 27Eiweiß 14Fett 6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Fratelli Beretta Trüffel Rohschinken +3 Kalorien−5,5 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    249Kalorien 28Eiweiß 15Fett 5Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Tremondi Prosciutto −26 Kalorien−5,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren
    220Kalorien 28Eiweiß 12Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Brendolan Prosciutto Italiano −3 Kalorien−4,4 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren
    243Kalorien 29,1Eiweiß 13,8Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Wein Schwarzwälder Schinken −3 Kalorien−7,5 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    243Kalorien 26Eiweiß 15Fett 6,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Edeka Jamón Serrano −17 Kalorien−1,5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    229Kalorien 32Eiweiß 11Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Gourmet Finest Cuisine COMTÉ +164 Kalorien−7,5 g Eiweiß+17,8 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    410Kalorien 26Eiweiß 34Fett 22Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Marque Repère Comté au lait cru +164 Kalorien−7,5 g Eiweiß+19,8 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    410Kalorien 26Eiweiß 34Fett 24Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Edeka Culatello −12 Kalorien−2,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    234Kalorien 31Eiweiß 12Fett 4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    Metzgerfrisch Frühstücksschinken, Luftgetrocknet −82 Kalorien−9,5 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    164Kalorien 24Eiweiß 7Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Dulano Gelderländer Bauchspeck +74 Kalorien−15,5 g Eiweiß+7,1 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    320Kalorien 18Eiweiß 27Fett 11,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Marque Repère jambon +9 Kalorien−3,5 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    255Kalorien 30Eiweiß 15Fett 5,1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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