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Feta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 28009177 Feta Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
276pro 100 g
Eiweiß
16,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,7 gpro 100 g
Fett
23 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 276 Kalorien. Pro 100 g: 276 Kalorien, 16,5 g Eiweiß, 23 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1155 kJ / 276 kcal 1155 kJ / 276 kcal (14%)
Fett 23 g 23 g (33%)
davon gesättigte Fettsäuren 17 g 17 g (85%)
Kohlenhydrate 0,7 g 0,7 g (0%)
davon Zucker 0,7 g 0,7 g (1%)
Eiweiß 16,5 g 16,5 g (33%)
Salz 2,25 g 2,25 g (38%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

276 Kalorien in 100 g
Eiweiß16,5 g
Kohlenhydrate0,7 g
Zucker0,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett23 g
Gesättigte Fettsäuren17 g
Natrium900 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Sheeps Milk, Speisesalz, Ziegenmilch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Feta?

100 g Feta enthalten 276 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Feta?

100 g Feta enthalten 16,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Feta?

100 g Feta enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Feta?

100 g Feta enthalten 0,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Feta?

100 g Feta enthalten 900,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Feta?

Die Hauptzutaten von Feta sind: Mikrobielles Lab, Milchfermenten, Sheeps Milk, Speisesalz, Ziegenmilch.

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