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geriebener Käse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 27166734 Geriebener Käse Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 265pro 100 g
Eiweiß: 27 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3 gpro 100 g
Fett: 15 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält geriebener Käse 265 Kalorien, 27 g Eiweiß und 15 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1109 kJ / 265 kcal
Fett	15 g
davon gesättigte Fettsäuren	11 g
Kohlenhydrate	3 g
davon Zucker	0,5 g
Eiweiß	27 g
Salz	1,70 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

265 Kalorien in 100 g

Eiweiß27 g

Kohlenhydrate3 g

Zucker0,5 g

Fett15 g

Gesättigte Fettsäuren11 g

Natrium680 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat geriebener Käse?

100 g geriebener Käse enthalten 265 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält geriebener Käse?

100 g geriebener Käse enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält geriebener Käse?

100 g geriebener Käse enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält geriebener Käse?

100 g geriebener Käse enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält geriebener Käse?

100 g geriebener Käse enthalten 680,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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