Alternativen zu Couscous-Salat mit Paprika und Rosinen

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

84 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Ahama Couscous +134 Kalorien+6,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−8,2 g Zucker
   346Kalorien 9,5Eiweiß 1,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Migros Bio Couscous +148 Kalorien+10,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−7,9 g Zucker
   360Kalorien 14Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Müller's Mühle Couscous −35 Kalorien+3,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
   177Kalorien 6,5Eiweiß 0,8Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   K-Bio Couscous +140 Kalorien+8,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−7,6 g Zucker
   352Kalorien 12Eiweiß 1,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Ebly Ebly, Couscous Und Quinoa −81 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−7,5 g Zucker
   131Kalorien 4,5Eiweiß 0,6Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Rio Mare Insalatissima Cous Cous +32 Kalorien+5,6 g Eiweiß+2 g Ges. Fettsäuren−7,4 g Zucker
   244Kalorien 9Eiweiß 16Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Gut Bio Tabboulleh −86 Kalorien+1,0 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−7,4 g Zucker
   126Kalorien 4,4Eiweiß 1,9Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   ALNATURA BIO Taboulé Couscous en salade −97,5 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−7 g Zucker
   114Kalorien 4,3Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Alnatura Taboulé −97 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−7 g Zucker
   115Kalorien 4,3Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,4Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Glas mittel ALDI ASchätze des Orients Couscous +141 Kalorien+9,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−6,9 g Zucker
    353Kalorien 13Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Edeka Couscous +139 Kalorien+9,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−6,9 g Zucker
    351Kalorien 13Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Jonas Couscous −55 Kalorien+2,5 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−6,9 g Zucker
    157Kalorien 5,9Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    GOLDENSUN Couscous +141 Kalorien+9,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−6,9 g Zucker
    353Kalorien 13Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Migros Bio Couscous Vollkorn Bio +194 Kalorien+13,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−6,9 g Zucker
    406Kalorien 17Eiweiß 3,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Rewe couscous +132 Kalorien+9,2 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−6,7 g Zucker
    344Kalorien 12,6Eiweiß 2,2Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Sens Maroc Couscous +123 Kalorien+9,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−6,7 g Zucker
    335Kalorien 13Eiweiß 1,9Fett 0,4Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    Carrefour Couscous de legume à l’orientale −184 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren−6,6 g Zucker
    28Kalorien 1,2Eiweiß 0,7Fett 0Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Couscous +139 Kalorien+8,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    351Kalorien 12Eiweiß 2,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    Albert Heijn Volkoren spelt couscous +133 Kalorien+7,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−6,5 g Zucker
    345Kalorien 11Eiweiß 1,9Fett 0,5Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    Spar Natur*pur Bio-Vollkorn-Cous Cous +135 Kalorien+9,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−6,4 g Zucker
    347Kalorien 13Eiweiß 2,3Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    El Forsane Cous cous +137 Kalorien+8,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
    349Kalorien 12Eiweiß 1,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    K Classic Bio Couscous +128 Kalorien+9,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−6,3 g Zucker
    340Kalorien 13Eiweiß 2,4Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    Naturgut Couscous +140 Kalorien+7,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
    352Kalorien 11,3Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    DM Couscous +139 Kalorien+7,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−6,2 g Zucker
    351Kalorien 11Eiweiß 1,8Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,2Zucker Vergleichen Alternativen

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