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Couscous — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4047247034975 Couscous Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 353pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 70 gpro 100 g
Fett: 1,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Couscous 353 Kalorien, 13 g Eiweiß und 1,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1477 kJ / 353 kcal
Fett	1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,3 g
Kohlenhydrate	70 g
davon Zucker	1,5 g
Eiweiß	13 g
Salz	—

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

353 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate70 g

Zucker1,5 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,3 g

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Couscous?

100 g Couscous enthalten 353 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Couscous?

100 g Couscous enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Couscous?

100 g Couscous enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Couscous?

100 g Couscous enthalten 1,5 g Zucker.

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