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Country Cheese — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 9310072000015 Crackers Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 433pro 100 g
Eiweiß: 10,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 63,6 gpro 100 g
Fett: 14,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (15 g): 65 Kalorien. Pro 100 g: 433 Kalorien, 10,6 g Eiweiß, 14,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 15 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1811 kJ / 433 kcal	272 kJ / 65 kcal (3%)
Fett	14,4 g	2,2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	5,4 g	0,8 g (4%)
Kohlenhydrate	63,6 g	9,5 g (4%)
davon Zucker	4,9 g	0,7 g (1%)
Ballaststoffe	3,2 g	0,5 g
Eiweiß	10,6 g	1,6 g (3%)
Salz	2,47 g	0,37 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

433 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,6 g

Kohlenhydrate63,6 g

Zucker4,9 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe3,2 g

Fett14,4 g

Gesättigte Fettsäuren5,4 g

Transfettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium988 mg

Calcium0 mg

Kalium0 mg

Eisen0 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Birkenstock Kleiner Harzer Bauern Handkäse Eiweiß 28 g · 116 kcal pro 100 g

−4,9 g Zucker−5,2 g Ges. Fettsäuren−984 mg Natrium
Aldi Frischetheke Bio Bärlauchkäse Eiweiß 23,1 g · 361 kcal pro 100 g

−4,9 g Zucker−986 mg Natrium−71,8 Kalorien
Milbona Schmelzkäse Sambal Eiweiß 16 g · 126 kcal pro 100 g

−2,2 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−986 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Acides Alimentaires, Carotine, Colorants Alimentaires, E307B De Soja, Extrait De Levure De Boulanger, Extrait De Malt, Fettsäureester der Ascorbinsäure - Palmitinsäureascorbylester, Konzentrierter Tocopherol, Matiere Seche Du Lait, Rocou

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Country Cheese?

100 g Country Cheese enthalten 433 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Country Cheese?

100 g Country Cheese enthalten 10,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Country Cheese?

100 g Country Cheese enthalten 63,6 g Kohlenhydrate. Davon 4,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Country Cheese?

100 g Country Cheese enthalten 4,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Country Cheese?

100 g Country Cheese enthalten 988,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Country Cheese?

100 g Country Cheese enthalten 3,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Country Cheese?

Die Hauptzutaten von Country Cheese sind: Acides Alimentaires, Carotine, Colorants Alimentaires, E307B De Soja, Extrait De Levure De Boulanger.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

10 Zutaten · 3 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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