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Erdbeermarmelade — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450g EAN 9100000967905 Erdbeere Konfitüren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 223pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 54 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (20 g): 45 Kalorien. Pro 100 g: 223 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 20 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	933 kJ / 223 kcal	187 kJ / 45 kcal (2%)
Fett	0,5 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,0 g (0%)
Kohlenhydrate	54 g	10,8 g (4%)
davon Zucker	54 g	10,8 g (12%)
Ballaststoffe	1,1 g	0,2 g
Eiweiß	0,5 g	0,1 g (0%)
Salz	0,01 g	0,00 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

223 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate54 g

Zucker54 g

Zugesetzter Zucker18,8 g

Ballaststoffe1,1 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium4 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

E440a, Erdbeere, Geliermittel, Pektine, Zitronensaftkonzentrat, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdbeermarmelade?

100 g Erdbeermarmelade enthalten 223 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdbeermarmelade?

100 g Erdbeermarmelade enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdbeermarmelade?

100 g Erdbeermarmelade enthalten 54,0 g Kohlenhydrate. Davon 54,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdbeermarmelade?

100 g Erdbeermarmelade enthalten 54,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdbeermarmelade?

100 g Erdbeermarmelade enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdbeermarmelade?

100 g Erdbeermarmelade enthalten 1,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdbeermarmelade?

Die Hauptzutaten von Erdbeermarmelade sind: E440a, Erdbeere, Geliermittel, Pektine, Zitronensaftkonzentrat.

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Verarbeitungsgrad

Verarbeitet

6 Zutaten · 2 Zusatzstoffe

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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