Rügenwalder

Hähnchen-Keule — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

0.464 kg EAN 2498329002696 Hähnchenkeulen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 232pro 100 g
Eiweiß: 21 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 16 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hähnchen-Keule 232 Kalorien, 21 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	971 kJ / 232 kcal
Fett	16 g
davon gesättigte Fettsäuren	7 g
Kohlenhydrate	1 g
davon Zucker	0,5 g
Ballaststoffe	0 g
Eiweiß	21 g
Salz	1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

232 Kalorien in 100 g

Eiweiß21 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker0,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett16 g

Gesättigte Fettsäuren7 g

Cholesterin120 mg

Natrium520 mg

Calcium14,4 mg

Kalium318 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A8,3 mcg

Vitamin C2,9 mg

Vitamin D0,2 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Rewe Feine Welt Maishähnchen Eiweiß 28,9 g · 213 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−4,2 g Ges. Fettsäuren−360 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Buchenholzrauch, Hähnchenschenkel, Konservierungsstoff, Natriumnitrit, Speisesalz

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Keule?

100 g Hähnchen-Keule enthalten 232 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen-Keule?

100 g Hähnchen-Keule enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchen-Keule?

100 g Hähnchen-Keule enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hähnchen-Keule?

100 g Hähnchen-Keule enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchen-Keule?

100 g Hähnchen-Keule enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hähnchen-Keule?

100 g Hähnchen-Keule enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hähnchen-Keule?

Die Hauptzutaten von Hähnchen-Keule sind: Buchenholzrauch, Hähnchenschenkel, Konservierungsstoff, Natriumnitrit, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

5 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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