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Reis Langkorn — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 9100000804897 Langkornreis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 354pro 100 g
Eiweiß: 6,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 80 gpro 100 g
Fett: 0,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Reis Langkorn 354 Kalorien, 6,7 g Eiweiß und 0,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1481 kJ / 354 kcal
Fett	0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	80 g
davon Zucker	0,2 g
Ballaststoffe	1 g
Eiweiß	6,7 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

354 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,7 g

Kohlenhydrate80 g

Zucker0,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1 g

Fett0,4 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium12 mg

Calcium33 mg

Kalium121 mg

Eisen1,6 mg

Vitamin C0 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−0,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−12 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Reis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reis Langkorn?

100 g Reis Langkorn enthalten 354 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reis Langkorn?

100 g Reis Langkorn enthalten 6,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reis Langkorn?

100 g Reis Langkorn enthalten 80,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reis Langkorn?

100 g Reis Langkorn enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reis Langkorn?

100 g Reis Langkorn enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reis Langkorn?

100 g Reis Langkorn enthalten 1,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Reis Langkorn?

Die Hauptzutaten von Reis Langkorn sind: Reis.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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