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Thunfisch in Sonnenblumenöl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

195 g EAN 9100000749853 Thunfischfilets Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
199pro 100 g
Eiweiß
27,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
9,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Thunfisch in Sonnenblumenöl 199 Kalorien, 27,9 g Eiweiß und 9,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 833 kJ / 199 kcal
Fett 9,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0 g
Kohlenhydrate 0 g
davon Zucker 0 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 27,9 g
Salz 0,27 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

199 Kalorien in 100 g
Eiweiß27,9 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett9,7 g
Gesättigte Fettsäuren0 g
Natrium108 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Sonnenblumenöl, Speisesalz, Thunfischfilets

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl enthalten 199 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl enthalten 27,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl enthalten 108,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Thunfisch in Sonnenblumenöl?

100 g Thunfisch in Sonnenblumenöl enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Thunfisch in Sonnenblumenöl?

Die Hauptzutaten von Thunfisch in Sonnenblumenöl sind: Sonnenblumenöl, Speisesalz, Thunfischfilets.

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