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Knusperbrot — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

125g EAN 9100000441405 Knusperbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
364pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
69 gpro 100 g
Fett
2,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Knusperbrot 364 Kalorien, 11 g Eiweiß und 2,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1523 kJ / 364 kcal
Fett 2,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 69 g
davon Zucker 2,6 g
Ballaststoffe 8,8 g
Eiweiß 11 g
Salz 0,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

364 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate69 g
Zucker2,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe8,8 g
Fett2,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium360 mg
Eisen8,7 mg

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Gemaltzen Weizenmehl, Riboflavin Njacin Partothensäure, Roggenvollkornmehl, So3 Besam Nd Milch Enttalen, Sonnenblumenö, Thiamin

Allergene

Enthält: Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Knusperbrot?

100 g Knusperbrot enthalten 364 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Knusperbrot?

100 g Knusperbrot enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Knusperbrot?

100 g Knusperbrot enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Knusperbrot?

100 g Knusperbrot enthalten 2,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Knusperbrot?

100 g Knusperbrot enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Knusperbrot?

100 g Knusperbrot enthalten 8,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Knusperbrot?

Die Hauptzutaten von Knusperbrot sind: Gemaltzen Weizenmehl, Riboflavin Njacin Partothensäure, Roggenvollkornmehl, So3 Besam Nd Milch Enttalen, Sonnenblumenö.

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