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bio vollkorn pasta — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 9100000156187 getrocknete Teigwaren Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
349pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
66 gpro 100 g
Fett
2,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 349 Kalorien. Pro 100 g: 349 Kalorien, 12 g Eiweiß, 2,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Vollkornhartweizengrieß

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1460 kJ / 349 kcal 1460 kJ / 349 kcal (17%)
Fett 2,5 g 2,5 g (4%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,5 g (3%)
Kohlenhydrate 66 g 66 g (25%)
davon Zucker 3,7 g 3,7 g (4%)
Ballaststoffe 7 g 7 g
Eiweiß 12 g 12 g (24%)
Salz 0,01 g 0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

349 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate66 g
Zucker3,7 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe7 g
Fett2,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium4 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

bio vollkorn pasta kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Vollkornhartweizengrieß

Allergene

Enthält: Vollkornhartweizengrieß

Kann enthalten: Eggs, Soybeans, Ei

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat bio vollkorn pasta?

100 g bio vollkorn pasta enthalten 349 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält bio vollkorn pasta?

100 g bio vollkorn pasta enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält bio vollkorn pasta?

100 g bio vollkorn pasta enthalten 66,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält bio vollkorn pasta?

100 g bio vollkorn pasta enthalten 3,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält bio vollkorn pasta?

100 g bio vollkorn pasta enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält bio vollkorn pasta?

100 g bio vollkorn pasta enthalten 7,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von bio vollkorn pasta?

Die Hauptzutaten von bio vollkorn pasta sind: Vollkornhartweizengrieß.

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