Alternativen zu Sardines

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

19 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   Mayflower Sardinen −55 Kalorien+4 g Eiweiß−2,8 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   240Kalorien 22Eiweiß 17Fett 2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Nuri sardinen −86,7 Kalorien+2 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   208Kalorien 20Eiweiß 19Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Gut & Günstig Sardinen Chili in Sonnenblumenöl mit Chili −84 Kalorien+5,6 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   211Kalorien 23,6Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Dreimaster Sardinen in Sojaöl mit Chili −95 Kalorien+6 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   200Kalorien 24Eiweiß 11,5Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   ja! Sardinen in Sonnenblumenöl −84 Kalorien+5,6 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   211Kalorien 23,6Eiweiß 12,9Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Carrefour Sardines au naturel −134 Kalorien+4 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   161Kalorien 22Eiweiß 8,1Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   LES MOUETTES D'ARVOR Sardines au naturel au citron −133 Kalorien+1 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   162Kalorien 19Eiweiß 9,4Fett 2,9Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Bela Sardines in Organic Extra Virgin Olive Oil with Smoke Flavour −95 Kalorien+5,5 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−1,5 g Zucker
   200Kalorien 23,5Eiweiß 11,8Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Ja! Sardinen in Öl und Chili −105 Kalorien+8 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   190Kalorien 26Eiweiß 9,5Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    REWE Sardines huile et citron −86 Kalorien+6,6 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    209Kalorien 24,6Eiweiß 12,2Fett 3,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    K Classic Sardinen in Sonnenblumenöl −68 Kalorien+6,5 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    227Kalorien 24,5Eiweiß 14,2Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    K-Classic Sardinen mit Chili −80 Kalorien+6 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    215Kalorien 24Eiweiß 13Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    K-Classic Sardinen mit Zitrone −80 Kalorien+6 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    215Kalorien 24Eiweiß 13Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Amazon Sardines in Tomota Sauce by Amazon −117 Kalorien−1,2 g Eiweiß−0,7 g Zucker
    178Kalorien 16,8Eiweiß 11,7Fett —Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Connétable Sardines sans huile −135 Kalorien+0,9 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    160Kalorien 18,9Eiweiß 9,3Fett 3Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Navegante Sardinen in Tomate −85 Kalorien+0,2 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    210Kalorien 18,2Eiweiß 24,7Fett 3,8Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    nostja Sardinen mit Gemüse −162 Kalorien−1,8 g Eiweiß−3,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    133Kalorien 16,2Eiweiß 5,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Eva sardine −179 Kalorien−2 g Eiweiß−3,5 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    116Kalorien 16Eiweiß 4,6Fett 1,3Ges. Fettsäuren 1,6Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    phare sardinenfilets −188 Kalorien−8,2 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren+3,9 g Zucker
    107Kalorien 9,8Eiweiß 4,8Fett 1,2Ges. Fettsäuren 5,4Zucker Vergleichen Alternativen

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