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Sardinen in Tomate — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

115g EAN 8436035154500 Sardinen in Dosen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
210pro 100 g
Eiweiß
18,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,2 gpro 100 g
Fett
24,7 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Sardinen in Tomate 210 Kalorien, 18,2 g Eiweiß und 24,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 879 kJ / 210 kcal
Fett 24,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Kohlenhydrate 1,2 g
davon Zucker 1 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 18,2 g
Salz 1,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

210 Kalorien in 100 g
Eiweiß18,2 g
Kohlenhydrate1,2 g
Zucker1 g
Ballaststoffe0 g
Fett24,7 g
Gesättigte Fettsäuren3,8 g
Natrium480 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sardinen in Tomate?

100 g Sardinen in Tomate enthalten 210 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sardinen in Tomate?

100 g Sardinen in Tomate enthalten 18,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sardinen in Tomate?

100 g Sardinen in Tomate enthalten 1,2 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sardinen in Tomate?

100 g Sardinen in Tomate enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sardinen in Tomate?

100 g Sardinen in Tomate enthalten 480,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sardinen in Tomate?

100 g Sardinen in Tomate enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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