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Basis Granola Bio-Hafer-Knuspermüsli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

350g EAN 9010158001232 Müslis Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
403pro 100 g
Eiweiß
11 gpro 100 g
Kohlenhydrate
64 gpro 100 g
Fett
9,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Basis Granola Bio-Hafer-Knuspermüsli 403 Kalorien, 11 g Eiweiß und 9,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1686 kJ / 403 kcal
Fett 9,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g
Kohlenhydrate 64 g
davon Zucker 18 g
Ballaststoffe 7,5 g
Eiweiß 11 g
Salz 0,04 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

403 Kalorien in 100 g
Eiweiß11 g
Kohlenhydrate64 g
Zucker18 g
Zugesetzter Zucker21,7 g
Ballaststoffe7,5 g
Fett9,8 g
Gesättigte Fettsäuren1,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium16 mg
Calcium64,1 mg
Kalium294 mg
Eisen3,0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Basis Granola Bio-Hafer-Knuspermüsli kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Haferflocken, Honig, Sonnenblumenöl

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Basis Granola Bio-Hafer-Knuspermüsli?

100 g Basis Granola Bio-Hafer-Knuspermüsli enthalten 403 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Basis Granola Bio-Hafer-Knuspermüsli?

100 g Basis Granola Bio-Hafer-Knuspermüsli enthalten 11,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Basis Granola Bio-Hafer-Knuspermüsli?

100 g Basis Granola Bio-Hafer-Knuspermüsli enthalten 64,0 g Kohlenhydrate. Davon 18,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Basis Granola Bio-Hafer-Knuspermüsli?

100 g Basis Granola Bio-Hafer-Knuspermüsli enthalten 18,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Basis Granola Bio-Hafer-Knuspermüsli?

100 g Basis Granola Bio-Hafer-Knuspermüsli enthalten 16,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Basis Granola Bio-Hafer-Knuspermüsli?

100 g Basis Granola Bio-Hafer-Knuspermüsli enthalten 7,548 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Basis Granola Bio-Hafer-Knuspermüsli?

Die Hauptzutaten von Basis Granola Bio-Hafer-Knuspermüsli sind: Haferflocken, Honig, Sonnenblumenöl.

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