Alternativen zu Bunter Karfiolreis

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Alnatura Reis Pfanne Asiatische Art −38 Kalorien−2,1 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    81Kalorien 1,9Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Edeka Suppengemüse −86 Kalorien−2 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−0,2 g Zucker
    33Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    You Blumenkohl wie Reis −93 Kalorien−1,6 g Eiweiß−3,7 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    26Kalorien 2,4Eiweiß 0,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Freshona Brokkoli −93 Kalorien−1 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    26Kalorien 3Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Spar Edamame +34 Kalorien+10 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    153Kalorien 14Eiweiß 7,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    coop Edamame - geschält +16 Kalorien+6 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    135Kalorien 10Eiweiß 5Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Gut & Günstig Kartoffeltaschen Frischkäse&Kräuter +75 Kalorien−1 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    194Kalorien 3Eiweiß 10,5Fett 3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Iglo Kochsalat mit Erbsen −53 Kalorien−1,5 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    66Kalorien 2,5Eiweiß 4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Fresh Quality Pfannengemüse −93 Kalorien−2,1 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    26Kalorien 1,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    ja! Prinzessbohnen −81 Kalorien−2 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    38Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    Rewe Rahm-Spinat mild gewürzt −64 Kalorien−2,3 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    55Kalorien 1,7Eiweiß 3,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Coop Romanesco −93 Kalorien−1,6 g Eiweiß−3,9 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    26Kalorien 2,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Bofrost Röschen - Trio −90 Kalorien−1,1 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    29Kalorien 2,9Eiweiß 0,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Lidl Sojabohnen +34 Kalorien+10 g Eiweiß−3 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    153Kalorien 14Eiweiß 7,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    Spar Spar Wokgemüse −96 Kalorien−2,5 g Eiweiß−3,8 g Ges. Fettsäuren−0,1 g Zucker
    23Kalorien 1,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Natur Gut Bio Vegetable mix −76 Kalorien−2,6 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren
    43Kalorien 1,4Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Aldi Süd Bio-Gemüsepfanne - Mediterrane Art −76 Kalorien−2,6 g Eiweiß−3,6 g Ges. Fettsäuren
    43Kalorien 1,4Eiweiß 2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Greenland Dampfbeutel Gemüsemischung mit Reis −14 Kalorien+0,4 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren
    105Kalorien 4,4Eiweiß 4,2Fett 1,8Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    frosta Gemüse Pfanne Traditionelle Küche −29 Kalorien−2 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren
    90Kalorien 2Eiweiß 5,1Fett 2,7Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    GUT bio Junge Brechbohnen −85 Kalorien−2,2 g Eiweiß
    34Kalorien 1,8Eiweiß 0,1Fett —Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    iglo Kohlrabi G-Rahm-Gemüse −71 Kalorien−2,8 g Eiweiß−2,9 g Ges. Fettsäuren
    48Kalorien 1,2Eiweiß 2,3Fett 1Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    FRoSTA Kohlrabi mit Romanesco in Bärlauch-Butter −40,5 Kalorien−2,1 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren
    78,5Kalorien 1,9Eiweiß 5,9Fett 4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl −70 Kalorien−1,3 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren
    49Kalorien 2,7Eiweiß 3,1Fett 1,4Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Iglo Röst Gemüse Mediterran −16 Kalorien−2,4 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren
    103Kalorien 1,6Eiweiß 6,4Fett 0,8Ges. Fettsäuren 2,1Zucker Vergleichen Alternativen

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