Alternativen zu Schinken

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

49. 49
    Heinzelmann Nuss Schinken −7 Kalorien+3,5 g Eiweiß−0,7 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    99Kalorien 22,5Eiweiß 1,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
50. 50
    Leichter Genuss Familie Wein Die Genussmanufaktur Rohschinken +44,2 Kalorien+11 g Eiweiß+0,2 g Zucker
    150Kalorien 30Eiweiß 3Fett —Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
51. 51
    Familie Wein Schwarzer Schinken +134 Kalorien+7 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    240Kalorien 26Eiweiß 15Fett 6,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
52. 52
    BvW Schwarzwälder Schinken +120 Kalorien+5 g Eiweiß+4,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    226Kalorien 24Eiweiß 14Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
53. 53
    Böklunder Schinkenwürfel Gourmet-Rohschinken, fettreduziert +8 Kalorien+4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
    114Kalorien 23Eiweiß 2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
54. 54
    Fratelli Beretta Antipasti Variations +200 Kalorien+8,7 g Eiweiß+7,4 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    306Kalorien 27,7Eiweiß 21,5Fett 8,6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
55. 55
    BioLust Bio Lachsschinkem +18 Kalorien+8 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    124Kalorien 27Eiweiß 1,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
56. 56
    Pikok Delikates kuhana šunka −9 Kalorien−4,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    97Kalorien 14,3Eiweiß 4Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
57. 57
    Schwarzwaldhof Frühstücksschinken +121 Kalorien+3 g Eiweiß+4,8 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    227Kalorien 22Eiweiß 15Fett 6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
58. 58
    Dulano Gekochter Schinken +32 Kalorien−1 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    138Kalorien 18Eiweiß 7Fett 2,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
59. 59
    Langewiesche Krustenschinken +17 Kalorien+2 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    123Kalorien 21Eiweiß 4,1Fett 1,6Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
60. 60
    Las Cuarenta Original Tapitas Serrano Schinken +87,1 Kalorien+12 g Eiweiß+3,3 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    193Kalorien 31Eiweiß 7,5Fett 4,5Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
61. 61
    Dulano Rohschinken, luftgetrocknet, in Scheiben +129 Kalorien+10,5 g Eiweiß+3 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    235Kalorien 29,5Eiweiß 12,9Fett 4,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
62. 62
    Recla Südtiroler Speck +165 Kalorien+12 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    271Kalorien 31Eiweiß 16Fett 5,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
63. 63
    Deluxe Свинска шунка печена +22 Kalorien+1 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
    128Kalorien 20Eiweiß 5Fett 2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
64. 64
    Naturkind Bierschinken +67 Kalorien−2,2 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    173Kalorien 16,8Eiweiß 11,5Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
65. 65
    Langewiesche Butterschinken vom Stück −1 Kalorien+2,7 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    105Kalorien 21,7Eiweiß 1,8Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
66. 66
    Dulano Delikatess Hinterschinken −51,5 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    54,5Kalorien 19,8Eiweiß 3Fett 1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
67. 67
    Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten +31 Kalorien+1 g Eiweiß+1,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    137Kalorien 20Eiweiß 6Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
68. 68
    Dulano Delikatess Landrohschinken +126 Kalorien+7 g Eiweiß+4,4 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    232Kalorien 26Eiweiß 14Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
69. 69
    Familie Wein Edelschinken +20 Kalorien+7 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    126Kalorien 26Eiweiß 2Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
70. 70
    Reinert Gourmet-Schinken +107 Kalorien+9 g Eiweiß+3,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    213Kalorien 28Eiweiß 11Fett 4,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
71. 71
    Edeka Krustenschinken +23 Kalorien+1 g Eiweiß+0,9 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    129Kalorien 20Eiweiß 5Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
72. 72
    Dulano Landrauchschinken +127 Kalorien+7 g Eiweiß+4,4 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
    233Kalorien 26Eiweiß 14Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen

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