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fish sauce — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200ml EAN 8857118730129 Fischsaucen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
68pro 100 ml
Eiweiß
14 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
3,4 gpro 100 ml
Fett
0 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält fish sauce 68 Kalorien, 14 g Eiweiß und 0 g Fett.

Auf einen Blick: Enthält Fish

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 285 kJ / 68 kcal
Fett 0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,2 g
Kohlenhydrate 3,4 g
davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 0 g
Eiweiß 14 g
Salz 25,87 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

68 Kalorien in 100 ml
Eiweiß14 g
Kohlenhydrate3,4 g
Zucker3,4 g
Zugesetzter Zucker3,4 g
Ballaststoffe0 g
Fett0 g
Gesättigte Fettsäuren1,2 g
Cholesterin89,3 mg
Natrium10348 mg
Calcium65,6 mg
Kalium216 mg
Eisen2,0 mg
Vitamin A47,3 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D7,9 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Glukose-Fruktose-Sirup, Speisesalz, Stolephorus Spp, Zucker

Allergene

Enthält: Fish

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat fish sauce?

100 g fish sauce enthalten 68 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält fish sauce?

100 g fish sauce enthalten 14,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält fish sauce?

100 g fish sauce enthalten 3,4 g Kohlenhydrate. Davon 3,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält fish sauce?

100 g fish sauce enthalten 3,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält fish sauce?

100 g fish sauce enthalten 10348,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält fish sauce?

100 g fish sauce enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von fish sauce?

Die Hauptzutaten von fish sauce sind: Glukose-Fruktose-Sirup, Speisesalz, Stolephorus Spp, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
4 Zutaten
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Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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