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Bruchreis — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1kg EAN 8853969001555 Reise Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
353pro 100 g
Eiweiß
6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
78 gpro 100 g
Fett
1,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Bruchreis 353 Kalorien, 6 g Eiweiß und 1,2 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1477 kJ / 353 kcal
Fett 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 78 g
davon Zucker —
Eiweiß 6 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

353 Kalorien in 100 g
Eiweiß6 g
Kohlenhydrate78 g
Fett1,2 g

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Bruchreis?

100 g Bruchreis enthalten 353 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Bruchreis?

100 g Bruchreis enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Bruchreis?

100 g Bruchreis enthalten 78,0 g Kohlenhydrate.

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