HAK

HAK Apfelmus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190g EAN 8720600617348 Apfelkompott Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 197pro 100 g
Eiweiß: 0,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10 gpro 100 g
Fett: 0,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro Portion (190 g): 374 Kalorien. Pro 100 g: 197 Kalorien, 0,3 g Eiweiß, 0,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 190 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	824 kJ / 197 kcal	1566 kJ / 374 kcal (19%)
Fett	0,2 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	10 g	19 g (7%)
davon Zucker	9,5 g	18,1 g (20%)
Ballaststoffe	2 g	3,8 g
Eiweiß	0,3 g	0,6 g (1%)
Salz	0,01 g	0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

197 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,3 g

Kohlenhydrate10 g

Zucker9,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2 g

Fett0,2 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium5,0 mg

Kalium90,0 mg

Eisen0,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C4,0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

HAK Apfelmus kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−9,5 g Zucker−172 Kalorien+1,7 g Eiweiß
Go Bio Zitronet Eiweiß 0,5 g · 26 kcal pro 100 g

−9 g Zucker−4 mg Natrium−171 Kalorien
natreen Erdbeeren Eiweiß 0,6 g · 15 kcal pro 100 g

−7,3 g Zucker−182 Kalorien+0,3 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Antioxidant, Apfel, Ascorbinsäure, Zitronensaftkonzentrat

Allergene

Kann enthalten: Bluten, Kerngehause, Stiele

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat HAK Apfelmus?

100 g HAK Apfelmus enthalten 197 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält HAK Apfelmus?

100 g HAK Apfelmus enthalten 0,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält HAK Apfelmus?

100 g HAK Apfelmus enthalten 10,0 g Kohlenhydrate. Davon 9,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält HAK Apfelmus?

100 g HAK Apfelmus enthalten 9,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält HAK Apfelmus?

100 g HAK Apfelmus enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält HAK Apfelmus?

100 g HAK Apfelmus enthalten 2,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von HAK Apfelmus?

Die Hauptzutaten von HAK Apfelmus sind: Antioxidant, Apfel, Ascorbinsäure, Zitronensaftkonzentrat.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

4 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von HAK

Nährwerte weiterer Produkte von HAK:

Alle Produkte von HAK →